Kategorie: Stress & Burnout Prävention
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Regel #9: Halte hartnäckig an alten Gewohnheiten fest!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! So, heute kommt eine weitere Regel, die, konsequent angewendet, eine Garantie für Stress ist ;-). Regel #9: Halte hartnäckig an alten Gewohnheiten fest! Viele Dinge, die wir uns im Laufe des Lebens angewöhnt haben, bereiten uns Stress. Auch wenn wir das, weil wir…
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Regel #8: Missachte schöne Dinge, pfeif auf Musik und andere Ablenkungen!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Mit sieben Regeln haben wir uns bereits beschäftigt, heute folgt Regel #8: Missachte schöne Dinge, pfeif auf Musik und andere Ablenkungen! Alles, was uns gut tut, entspannt unseren Körper und unseren Geist. Denn es lenkt uns, kurzfristig oder auch länger, ab von zum…
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Regel #6: Suche – und finde! – immer das Haar in der Suppe!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Heute hat Coyote eine Regel für dich aufgestellt, die wirklich einfach ist. Sozusagen total alltagstauglich. Denn in uns gibt es einen Anteil, der eigentlich genau das immer schon macht. Die Regel lautet Regel #6: Suche – und finde! – immer das Haar in…
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Regel #5: Nimm dich selbst nicht wichtig!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Die Regel Nummer 4 lautete "Nimm dich selbst sehr wichtig!" Heute beschreibt mein Kollege und Mitarbeiter Coyote genau das Gegenteil. Häh? Wie soll das denn gehen? Na, lies selbst, die Regel #5: Nimm dich selbst nicht wichtig! Willst du wirklich Stress haben, dann…
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Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! beschäftigt. Wie ist es dir damit ergangen? Hinterlass doch einen Kommentar für mich und die anderen Leser! Heute geht es weiter mit Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!…
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Regel #3: Handle gegen deine Werte!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #2: Sei stets perfekt! beschäftigt. Und, hast du schon fleissig geübt? Heute nun geht es weiter mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! Jeder von uns hat bestimmte innere Werte, wie zum Beispiel Freiheit,…
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Regel #2 – Sei stets perfekt!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #1 – Mach es allen recht! beschäftigt. Ich hoffe, du konntest schon viel für dich daraus mitnehmen. Heute nun geht es weiter mit Regel #2 – Sei stets perfekt! Nicht umsonst hat der Aufdruck…
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Regel #1 – Mach es allen recht!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen Hallo liebe Leserin, lieber Leser! Heute geht sie los, die Artikelserie um die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen. Geschrieben hat sie mein Kollege und Mitarbeiter Coyote. Entsprechend ist sie auch zu lesen und zu verstehen: mit Humor und Augenzwinkern, eben…
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13 wichtige Regeln, um richtig gut Stress zu bekommen
Mein Kollege und Mitarbeiter, Coyote, hat einige Tage lang an verschiedenen Texten herumgebastelt. Herausgekommen ist eine Artikelserie mit den 13 wichtigsten Regeln, um richtig gut Stress zu bekommen, die Coyote ganz für lau zur Verfügung stellt. Jede Woche erscheint hier auf dem Blog ein Artikel, in dem Coyote die jeweilige Regel genau erklärt. Am Donnerstag,…