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  • Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
  • Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich.
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Schatzkiste

Wie du ganz schnell wieder einen klaren Kopf bekommst und entspannst.

In diesem Mini-Kurs geht es darum, wie du mit wenigen gezielten Fragen aus einer stressigen Situation (und wer kennt das nicht?) den Druck nimmst, um entspannter weitermachen zu können.

Der Kurs führt dich als Leser Schritt für Schritt durch den Prozess und erklärt auch, warum er funktioniert.




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13 + 1 Stressregeln

Entspannung kann jeder - aber sich gezielt richtig gut Stress zu machen, dazu bietet dieses Ebook mit seinen Regeln augenzwinkernd Hilfestellung. Werden die Regeln angewandt, ist dir richtig guter Stress sicher. In ihr Gegenteil verkehrt, drohen Entspannung und größere Leichtigkeit in deinem Leben.




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Akut-Stress-Wegweiser

Eine akute Stress-Situation - das kennt jeder in seinem Leben. 

Dieser Wegweiser zeigt dir, wie du es schaffst, in 6 einfachen Schritten wieder schnell handlungsfähig zu sein.




Mit Klick auf den Button oder das Bild kannst du dir das pdf kostenlos herunterladen. 


Wenn-nichts-mehr-geht - Erinnerungsliste

Geht es uns schlecht oder sind wir mitten drin in der Stress-Spirale, fällt uns in der Regel nichts mehr ein, womit es uns gut gehen könnte. 

Hier hilft dir deine persönliche Erinnerungsliste - die du ausfüllst, wenn es dir gut geht und dann parat hast. Für den Fall der Fälle.




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