Schlagwort: Burn Out
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Regel #8: Missachte schöne Dinge, pfeif auf Musik und andere Ablenkungen!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Mit sieben Regeln haben wir uns bereits beschäftigt, heute folgt Regel #8: Missachte schöne Dinge, pfeif auf Musik und andere Ablenkungen! Alles, was uns gut tut, entspannt unseren Körper und unseren Geist. Denn es lenkt uns, kurzfristig oder auch länger, ab von zum…
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Regel #6: Suche – und finde! – immer das Haar in der Suppe!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Heute hat Coyote eine Regel für dich aufgestellt, die wirklich einfach ist. Sozusagen total alltagstauglich. Denn in uns gibt es einen Anteil, der eigentlich genau das immer schon macht. Die Regel lautet Regel #6: Suche – und finde! – immer das Haar in…
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Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! beschäftigt. Wie ist es dir damit ergangen? Hinterlass doch einen Kommentar für mich und die anderen Leser! Heute geht es weiter mit Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!…
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Regel #3: Handle gegen deine Werte!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #2: Sei stets perfekt! beschäftigt. Und, hast du schon fleissig geübt? Heute nun geht es weiter mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! Jeder von uns hat bestimmte innere Werte, wie zum Beispiel Freiheit,…
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Regel #2 – Sei stets perfekt!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #1 – Mach es allen recht! beschäftigt. Ich hoffe, du konntest schon viel für dich daraus mitnehmen. Heute nun geht es weiter mit Regel #2 – Sei stets perfekt! Nicht umsonst hat der Aufdruck…
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Regel #1 – Mach es allen recht!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen Hallo liebe Leserin, lieber Leser! Heute geht sie los, die Artikelserie um die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen. Geschrieben hat sie mein Kollege und Mitarbeiter Coyote. Entsprechend ist sie auch zu lesen und zu verstehen: mit Humor und Augenzwinkern, eben…
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Du hast die Wahl – immer!
Neulich wohnte ich einem Gespräch unter Frauen bei, in dem es ganz allgemein um Ungerechtigkeiten für Frauen in der Arbeitswelt ging. Dieses Thema ist weit und groß, und ich möchte hier nicht näher darauf eingehen. Einen Aspekt jedoch möchte ich herausgreifen, weil er für mich ein gutes Beispiel für eine Stress verursachende innere Haltung ist.…
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Burn Out-Besuch bei den Landfrauen 😉
Gestern war ich auf Einladung der dortigen Landfrauen in Selsingen, um meine Gedanken zum Thema „Bevor es brennt – Maßnahmen zur Vermeidung des Burn Out-Syndroms“ vorzutragen. Mehr als 70 Frauen (und zwei Männer 🙂 ) hatten sich am Abend auf den Weg gemacht, um sich zu informieren. Und hier gibt es auch einen Artikel in…