Artikel mit dem Schlagwort ‘Prävention’
Stressabbau durch Fokus
Schritt für Schritt
Erkenntnisse einer Schlucht-Wanderung :-) Gerade war ich (wenn du mir auf Instagram oder Facebook folgst, hast du es mitbekommen) für ein paar Tage auf meiner Herzensinsel. Und ich bin nicht nur ausgeruht und mit etwas mehr Farbe im Gesicht zurückgekommen, sondern auch mit einigen Erkenntnissen. Zwei davon möchte ich in …
Wenn der Chef nie lobt
Bist du falsch, weil du im Job gestresst bist?
Wo tankst Du regelmäßig Kraft?
Entspannung und Kreativität in der Natur finden Gerade für sehr empfindsame und hochsensible Menschen ist die Begegnung mit Natur enorm Stress abbauend und Kraft schenkend. Eine gute Methode, Naturbegegnung regelmäßig und gezielt in seinen Alltag einzubauen, ist, sich seinen eigenen Kraftplatz zu suchen. In diesem kurzen …
Warum ist Natur so entspannend für uns?
Ein Blitz-Impuls Möchtest Du einen Grund wissen, warum Natur uns so dermaßen entspannen kann? Dann schaue dieses – wirklich kurze – Video :-) Dieses Video auf YouTube ansehen. Dieses Video ist Teil der #30’TageVideoChallenge, bei der ich mitgemacht habe. Die Aufgabe: ein Ein-Minuten-Video. Darum endet es …
Ein ungebetener Gast
oder: wie ich mit einer verhassten Bekannten umging Was für eine herrliche Frühlingssonne! Ich sitze tatsächlich mal wieder draußen und schreibe diesen Blogartikel für dich. Entspannt und motiviert. Entspannt wie schon lange nicht mehr. Denn die letzten Wochen waren echt Hardcore für mich „Sensibelchen“. Zu viel gearbeitet, zu …
peinlich, peinlich…
Letztens habe ich etwas ziemlich verbockt. Und das war mir richtigrichtig peinlich. Was war passiert? Regelmäßig finden bei mir Erlebnisabende am Lagerfeuer statt. Dazu gibt es speziell für meine Newsletter-Leser eine kleine Erinnerung. Nun war es wieder so weit, in zwei Tagen sollte der Abend stattfinden. …