Petra Manthey-Petersen, Autor bei Petra Manthey

24. Februar 2020

Blog

Menschen.

Welche Haltung lebst du?Ich muss das jetzt mal loswerden, bei all dem, was gerade wieder „in der Welt“ passiert. Betrachtungen der Weltlage sind zwar nicht so ganz Inhalt meiner Seite (und ich halte mich damit meist auch zurück). Aber irgendwie passt es dann doch. Geht es …

20. November 2019

von Petra Manthey-Petersen

Entscheide dich für DEIN Leben

In diesem Jahr haben der Lieblingsmann und ich unseren 10. Hochzeitstag gefeiert. 10 Jahre! Früher undenkbar für mich. War ich doch überzeugt davon, dass eine Ehe mit mir nur in einer Scheidung enden könnte. Weil ich nie gut genug sein könnte. Die Dauer meiner Beziehungen lag …

17. Juli 2019

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Sommerzeit – Ferienzeit – Urlaubszeit

Wie lang hält eigentlich DEINE Erholung aus dem Urlaub im Alltag an? SOMMER – auch wenn es temperaturmäßig nicht überall zu spüren ist (hier im Norden ist es lausekalt), sind wir doch mitten im Sommer! Ferienzeit! Urlaubszeit! Viele Menschen fahren jetzt in den Urlaub – es …

17. November 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stressabbau durch Fokus

Wie du durch gezielte Fokussierung schnell dein Stresslevel senken kannst Es gibt wohl kaum etwas Besseres zum Stressabbau, als raus in die Natur zu gehen, egal bei welchem Wetter. Und doch kommt manch einer wieder rein und hat nicht das Gefühl, wirklich entspannter zu sein. Dann …

2. November 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Schritt für Schritt

Erkenntnisse einer Schlucht-Wanderung :-) Gerade war ich (wenn du mir auf Instagram oder Facebook folgst, hast du es mitbekommen) für ein paar Tage auf meiner Herzensinsel. Und ich bin nicht nur ausgeruht und mit etwas mehr Farbe im Gesicht zurückgekommen, sondern auch mit einigen Erkenntnissen. Zwei davon möchte ich in …

8. Oktober 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Wenn der Chef nie lobt

Wieviel Wertschätzung erfährst du in deinem Job? Heute geht es um ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, weil ich es gerade wieder bei einer Klientin erlebt habe. Und leider kenne ich es auch aus eigenem Erleben. Es geht um das Thema: wenn dein Chef* …

1. Oktober 2018

von Petra Manthey-Petersen

Bist du falsch, weil du im Job gestresst bist?

Oder: Warum du eine Orchidee nicht neben eine Brennessel pflanzen solltest. Und was das Ganze mit dir, deinem Leben und deinem Job zu tun hat. Auch, wenn du kein Gärtner bist. Dieses Video ansehen auf YouTube. Häufig hole ich mir meine Ideen oder meine Anregungen aus …

20. September 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Hast du einen Buddy? *

* engl. Freund, Kumpel Letztens in meiner Matermind-Gruppe. Ich war am Lamentieren, weil ich einmal mehr nicht wusste, ob vor oder zurück, links oder rechts. (Ich bin kein Freund von Rumjammern, aber manchmal erwischt es mich auch ;-) ) Dann plötzlich hakt sich meine Kollegin ein. …

11. April 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Kopfschmerzen bei der Arbeit – hopp oder top?

Wie gehst du an deinem Arbeitsplatz damit um, wenn es dir mal nicht so gut geht? Ich bin heute kopfschmerzgeplagt und kann zum Glück halblang machen. Aber ich kenne es auch, ins Büro zu gehen und so zu tun, als sei nichts. Dieses Video ansehen auf …

9. April 2018

von Petra Manthey-Petersen

Stress & Burnout Prävention

Endlich Freitag und Wochenende! – Warum du diese Denke mal hinterfragen solltest

Thank God it’s Friday — wirklich??? Freust du dich auch immer so auf den Freitag? Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht. Dieses Video ansehen auf YouTube. Der Link zur angesprochenen Gruppe. Und falls du lieber liest, gibt es hier den Text zum Video :-) …