Burn Out – Test
Wie stark sind Sie Burnout-gefährdet? Unter diesem Link finden Sie einen schnellen Test mit sofortiger Auswertung und Handlungsempfehlung.
Artikel mit dem Schlagwort ‘Prävention’
Sind Sie (noch) im richtigen Job? Die 50 Mio-Euro-Frage ;-)
Gleichgewicht im Leben
Der Begriff der Work-Life-Balance meint, dass wir unsere Arbeit und unser Leben in ein ausgewogenes Verhältnis bringen sollen, um gesünder zu leben. Im Wort Life-Work-Balance wird versucht, dem Leben einen höheren Stellenwert vor der Arbeit zu geben. Meiner Meinung nach ist er aber auch nicht viel …
Ein Lachen geht um
Schlecht gelaunt? Genervt? Frustriert? Schauen Sie sich dieses kleine Video an, und es geht Ihnen bestimmt besser! Bodhisattva in metro Vielleicht probieren Sie es selbst einmal aus?!
Vom Wert der ersten Stunde
Rendevous mit sich selbst ?!
Nun ist die Hälfte der Woche schon wieder vergangen. Sicherlich haben Sie bereits viele Aufgaben erfüllt, Termine erledigt, Ziele erreicht. Und wieder neue Aufgaben, Termine, Ziele angenommen und aufgeschrieben. Wer sich stark engagiert, schafft auch eine Menge! Und wie viel Zeit haben Sie in der ersten …
Wer „bekommt“ eigentlich Burn Out?
Allgemein heißt es, Burn Out bekommt man durch zu viel Stress. Aber warum brechen einige Leute unter Stress zusammen, andere dagegen laufen zu Hochtouren auf? Gibt es so etwas wie eine „Burn Out-Persönlichkeit“? Vielleicht gibt es nicht DIE Persönlichkeit, aber es gibt Menschen, die vermehrt inneren …
Naturarbeit in der Burn Out – Prävention
Wenn Sie einen Begleiter in schwierigen Phasen suchen, wollen Sie natürlich auch wissen, wie er arbeitet, wie er denkt, welchen Ansatz er verfolgt. Denn neben der „Chemie“, die natürlich stimmen muss zwischen Coach und Coachee, ist auch die Methode ein wichtiges Kriterium, nachdem jemand seinen Coach …
Coaching bei Burn Out?
Wieso ist es überhaupt sinnvoll, sich bei drohendem Burn Out von einem Coach begleiten zu lassen? Zwei Merkmale des Burn Out-Syndroms sind das ständige Gedankenkarussel und der stark verengte Blickwinkel des Betroffenen. Die Fähigkeit, über den Tellerrand zu schauen oder seine Situation mit Abstand zu betrachten, …