Allerlei
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Regel #5: Nimm dich selbst nicht wichtig!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Die Regel Nummer 4 lautete "Nimm dich selbst sehr wichtig!" Heute beschreibt mein Kollege und Mitarbeiter Coyote genau das Gegenteil. Häh? Wie soll das denn gehen? Na, lies selbst, die Regel #5: Nimm dich selbst nicht wichtig! Willst du wirklich Stress haben, dann…
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Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! beschäftigt. Wie ist es dir damit ergangen? Hinterlass doch einen Kommentar für mich und die anderen Leser! Heute geht es weiter mit Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!…
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Regel #3: Handle gegen deine Werte!
aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #2: Sei stets perfekt! beschäftigt. Und, hast du schon fleissig geübt? Heute nun geht es weiter mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! Jeder von uns hat bestimmte innere Werte, wie zum Beispiel Freiheit,…
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Regel #2 – Sei stets perfekt!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #1 – Mach es allen recht! beschäftigt. Ich hoffe, du konntest schon viel für dich daraus mitnehmen. Heute nun geht es weiter mit Regel #2 – Sei stets perfekt! Nicht umsonst hat der Aufdruck…
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Regel #1 – Mach es allen recht!
aus: Artikelserie: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen Hallo liebe Leserin, lieber Leser! Heute geht sie los, die Artikelserie um die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen. Geschrieben hat sie mein Kollege und Mitarbeiter Coyote. Entsprechend ist sie auch zu lesen und zu verstehen: mit Humor und Augenzwinkern, eben…
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13 wichtige Regeln, um richtig gut Stress zu bekommen
Mein Kollege und Mitarbeiter, Coyote, hat einige Tage lang an verschiedenen Texten herumgebastelt. Herausgekommen ist eine Artikelserie mit den 13 wichtigsten Regeln, um richtig gut Stress zu bekommen, die Coyote ganz für lau zur Verfügung stellt. Jede Woche erscheint hier auf dem Blog ein Artikel, in dem Coyote die jeweilige Regel genau erklärt. Am Donnerstag,…
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Akut-Stress – ein Wegweiser in 6 Schritten
Vergangene Woche hatten wir, wie so viele andere auch, durch nächtlichen Starkregen Besuch von einer Schlammlawine in unserer Wohnung. Barfuß stand ich morgens in Schlamm und Wasser. DAS WAR STRESS PUR! Immer wieder gibt es solche Situationen, die akuten Stress in uns auslösen. Dann ist es gut, wenn wir ein paar innere „Eckpunkte“ haben, an…
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Was hat Wertschätzung mit Stressprävention zu tun?
Editiert im Sommer 2023: Vor geraumer Zeit habe ich an einer Blogparade zum Thema Wertschätzung teilgenommen. Leider findet man den Link zu diesen Beiträgen nicht mehr im Netz – ist ja lange her! Darum habe ich den Link aus diesem Beitrag rausgenommen. Der Inhalt jedoch ist nach wie vor aktuell, darum bleibt er, wie er…
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Du hast die Wahl – immer!
Neulich wohnte ich einem Gespräch unter Frauen bei, in dem es ganz allgemein um Ungerechtigkeiten für Frauen in der Arbeitswelt ging. Dieses Thema ist weit und groß, und ich möchte hier nicht näher darauf eingehen. Einen Aspekt jedoch möchte ich herausgreifen, weil er für mich ein gutes Beispiel für eine Stress verursachende innere Haltung ist.…