Leben nach Deinen Regeln – Lifehacks für stille Menschen
In der Folge Null erzähle ich über das Thema Introversion, meine Ideen zum Podcast und ein bisschen über mich. Hier kannst du einiges davon lesen, aber hej: noch viel schöner ist es natürlich, wenn du einfach reinhörst 😃 Nach und nach kommen natürlich Folgen dazu. Es lohnt sich also, den Podcast zu abonnieren. Das geht auf allen gängigen Portalen wie Apple ITunes, Spotify , Deezer usw.
Worum geht’s?
Im Podcast teile ich Tipps & Tricks, wissenschaftliche Erkenntnisse und Geschichten rund um das Thema Introversion.
Stille Menschen werden oft nicht gesehen und gehört oder auch als „merkwürdig“ abgestempelt. Dadurch fühlen sie sich oft schon von klein auf falsch und ziehen sich entweder komplett zurück, oder sie versuchen sich irgendwie „passend“ zu machen. Das geht zu Lasten der psychischen und körperlichen Gesundheit und ist besonders im beruflichen Kontext schwierig. Stille Menschen leben oft nicht ihr Potential und haben seltener das Gefühl, ein erfüllendes Leben zu führen.
Mit dem Podcast möchte ich das Thema Introversion mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit schieben. Ich möchte mit Mythen aufräumen und Verständnis schaffen. Und – ganz wichtig! – ich möchte introvertierte Menschen ermutigen, zu ihrem Sosein zu stehen, ihre Potentiale wahrzunehmen, ihre ganz eigene Superpower zu leben und möchte ihnen zeigen, wie sie in einer lauten Welt gut leben (und nicht nur überleben) können.
Warum ich?
Ich bin selber Intro und auch hochsensibel. Ganz lange habe ich versucht zu passen, weil ich immer das Gefühl hatte, irgendwie bin ich nicht richtig. Irgendwie habe ich wohl den Trick noch nicht rausgefunden, oder ich hab noch nicht den Schlüssel gefunden, wie ich so sein kann, dass ich einfach dazu passe, wie andere mich haben wollen. Und ich habe bis zum Burnout versucht, diesen Schlüssel zu finden. Von Introversion und Hochsensibilität zu erfahren, war für mich eigentlich der Gamechanger.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Herausforderungen in Beruf, Familie und Privatleben zu meistern. Auf die Art, die für sie die richtige ist. Im Podcast möchte ich live hacks geben für Intros, aber nicht nur für Intros.
Mehr über mich kannst du hier lesen.
Denn die Dinge, die für introvertierte, stille und sensible Menschen gelten, helfen oftmals auch anderen Menschen, die nicht so empfindlich sind.
Inhalt und Form
Es wird um die Themen gut leben im Job, gut leben in Familie und Umfeld gehen und um die Frage: Soll ich mich lieber anpassen oder soll ich meinen zu So-Sein ausleben? Wie kann ich da eine Balance finden? Wie gehen andere damit um? Wie möchte ich das? Möchte ich überhaupt, dass jemand davon weiß? Und so weiter.
Außerdem will ich gerne Gäste zu diesem Thema einladen. Entweder Menschen, die selber introvertiert sind, die vielleicht einen Blog oder eine Seite oder einen Podcast oder ähnliches haben für Intros oder was sich um das Thema Introversion dreht. Dann vielleicht Arbeitgeber, die beispielsweise selber eher introvertiert sind und da besondere Herausforderungen sehen, die vielleicht wissen, dass sie selber introvertierte Menschen bei sich in der Firma haben. Und auch besondere Branchen, die gut passen. Und dich als Zuhörer lade ich gerne dazu ein. Wenn du eine Idee hast, was du zum Thema wissen möchtest, wen ich dort einladen könnte, von wem du gerne mal ein Interview hören würdest, dann schreib mich einfach an und ich gucke, was sich machen lässt.
In welcher Form soll dieser Podcast sein? Ich will ihn regelmäßig herausbringen und es wird auch kleine Serien geben, spontan wie auch geplant. Manchmal wird es Hintergrundgeräusche geben, wenn ich zum Beispiel draußen aufnehme, denn ich mache ja auch Naturarbeit und für mich gehört es einfach dazu, viel auch draußen zu arbeiten. Da kann dann schon mal der eine oder andere Vogel zu hören sein.
So: have Fun with the Podcast!