Allerlei
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Was tun, wenn die Angst bei dir anklopft?
5 Ideen, was du tun kannst, wenn Angst und Hilflosigkeit dich zu überwältigen drohen. Wie geht es dir bei dem, was gerade da draußen in der Welt passiert? Gerade hatten wir das Gefühl, der Frühling kommt und wir können nach dem Pandemiewinter ein wenig aufatmen. Da beginnt ein Despot einen Krieg. Das kann einen wirklich…
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Wildnatur
Ich habe ein Zitat gefunden, das mich sehr berührt hat. Wir alle haben etwas Wildes in uns. Etwas Ursprüngliches, Rohes, Ungezähmtes.Schon in der Kindheit wird es vom Mantel der Zivilisation überdeckt.„Sei nicht so laut, sei nicht so wild, benimm dich mal (zivilisiert…).“ ☝Nichts gegen zivilisiertes Benehmen – ich mag das 😉 Doch unsere moderne Kultur…
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von Herz zu Herz
Hallo liebe Suchende, ich fühle und ich sehe dich. Ich fühle und ich sehe dich in deiner Sehnsucht danach, endlich gesehen und gehört zu werden. In dem, wie du wirklich bist. Ich spüre deinen tiefen Schmerz, nie zu genügen. Deinen tiefen Schmerz, scheinbar nie „richtig“ zu sein. Ich sehe all deine Bemühungen über die Jahre,…
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Angst macht krank – hört auf damit!
Was tun wir uns hier eigentlich an? Meistens geht’s ja. Meistens kann ich mich so einem Gruppending wie Angst ganz gut entziehen, da ich gelernt habe, bei mir zu bleiben. Aber heute habe ich es doch wieder selbst erlebt. Mein Tag begann in guter Laune, mit Tee und meinem morgendlichen Sport- und Bewegungsprogramm. Danach ab an den…
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Wenn Facebook, Insta und WhatsApp kaputt gehen
Oder: worauf lege ich in Zukunft meinen Fokus? Hast du es mitbekommen? Gestern lief über Stunden nichts mehr bei Facebook, Instagram und WhatsApp. Alle drei gehören ja zusammen, und dann war keiner der Dienste mehr zu erreichen. Die Meldungen und Spekulationen darüber überschlugen sich, auch auf anderen Social-Media Kanälen, überall gab es Statements und Kommentare zu…
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„Sei du die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.“
Dieses Zitat wird Mahatma Ghandi zugeschrieben, der sich gewaltlos für Gleichberechtigung und Unabhängigkeit einsetzte. Was meinte er damit? Ich denke: Warte nicht darauf, dass sich die Welt in der Form verändert, wie du sie haben möchtest: friedlicher, liebevoller, freundlicher, umweltbewusster, entspannter usw. Du bist Teil dieser Welt, also fang an, selber so zu sein. Fang…
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Eine kleine Atempause – Innehalten
Minipause im Stadt-Trubel Ein Tag im Projekt mit vielen Menschen mitten in der Stadt. Bis oben hin bin ich angefüllt mit Eindrücken und Reizen. Feierabend. Ich steige in mein Auto 🚗, Binaurale Beats auf die Ohren 👂, Timer stellen ⏰, atmen, und jetzt: 10 Minuten Gedankenleere. (Natürlich sind da eine Fülle an Gedanken in meinem…
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Neues Jahr – neues Glück!?
Mein Motto des Jahres 2021 Nun ist das neue Jahr schon wieder eine Woche alt! Da wird es Zeit, dass ich dir ein großartiges, fulminantes, super-duper schönes, glückliches und entspanntes 2021 wünsche! 😀🥳🐷🍀💚 Gerade sitze ich am Fenster mit Blick in den Garten und schaue den ersten Schneeflocken in 2021 zu, wie sie langsam zu…
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Jahresrückblick 2020: What the Hell…?! Na dann, eben anders!
Als selbsternannte Expertin für Abbrüche, Umbrüche und Neuanfänge bin ich ja Unregelmäßigkeiten im Leben und das Immer-wieder-Aufstehen gewohnt. Aber so krass wie in diesem Jahr war es auch für mich noch nie. Da konnte ich mal richtig meine Skills trainieren, meinen Werten auf den Zahn fühlen und ganz neue Dinge kennen lernen 😎 Und weil…
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Was jetzt passieren muss…
… weiß ich natürlich auch nicht. Lange habe ich darüber nachgedacht, ob ich nun auch noch etwas zu der Krise/Phase/whatever schreiben soll, in der wir uns gerade befinden. Denn ich selber bin mittlerweile total genervt von all den Infos, die aus allen Richtungen auf mich zugerauscht kommen. Und ja, ich schreibe etwas dazu. Weil ich…