Petra Manthey – Mentorin

Schlagwort: Coach

  • Regel #13: Bewerte alles, was geschieht! Und zwar möglichst negativ!

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    von

    Petra
    in

    aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Heute kommt *tataaaa* die letzte unserer Regeln in dieser Serie! Sie ist nicht so lang, denn mittlerweile, nach 13 Wochen, bist du sicherlich ein Stress-Profi! Regel #13: Bewerte alles, was geschieht! Und zwar möglichst negativ! Die meisten unserer (spontanen) Bewertungen sind subjektiver Natur.…

  • Regel #10: Gib deine Eigenverantwortung ab!

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    von

    Petra
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    aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Die heutige Regel beschäftigt sich mit der Frage, was Stress mit Verantwortung zu tun hat. Regel #10: Gib deine Eigenverantwortung ab! Du hast heute schlechte Laune, weil dein Partner dich angemault hat? Du hast auf der Arbeit Fehler gemacht, weil dein Chef ein…

  • Regel #7: Sei undankbar! Oder – sei einfach nie dankbar!

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    von

    Petra
    in

    aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! Nun haben wir schon die Hälfte der 13 Regeln, die mein Kollege und Mitarbeiter Coyote (augenzwinkernd) für uns aufgestellt hat, geschafft! Wie steht es denn um dein Stresslevel? Bist du schon ordentlich genervt gewesen in den vergangenen Wochen? Sehr gut! Oder war noch…

  • Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!

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    von

    Petra
    in

    aus: Artikelreihe: Die 13 wichtigsten Regeln, sich richtig gut Stress zu machen! In der vergangenen Woche haben wir uns mit Regel #3: Handle gegen deine Werte! beschäftigt. Wie ist es dir damit ergangen? Hinterlass doch einen Kommentar für mich und die anderen Leser! Heute geht es weiter mit Regel #4: Nimm dich selbst sehr wichtig!…

  • wie geht eigentlich Coaching?

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    von

    Petra
    in

    Für alle, die sich schon immer gefragt haben, was beim Coaching eigentlich passiert, habe ich hier einen kleinen Film gefunden. Nette Strichmännchen zeigen einen Coaching-Prozess. 🙂 Die einzelnen dargestellten Stufen sind Das Zusammen-Treffen Coach und Coachee Finden der Vision Der Plan Die Reise Erfolg

  • die Antwort wussten die Vögel 🙂

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    von

    Petra
    in

    Angeregt durch den Kommentar einer Leserin meines Blogs, die sich mehr praktische Beispiele für Naturarbeit gewünscht hat, möchte ich heute eine Geschichte erzählen. Die Aufgabe Eine Frau mittleren Alters, nennen wir sie Anna, ist bei mir in der Beratung. Es kristallisiert sich heraus, dass sie beruflich einen ganz neuen Weg gehen könnte – wenn sie…

  • Wer „bekommt“ eigentlich Burn Out?

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    von

    Petra
    in

    Allgemein heißt es, Burn Out bekommt man durch zu viel Stress. Aber warum brechen einige Leute unter Stress zusammen, andere dagegen laufen zu Hochtouren auf? Gibt es so etwas wie eine „Burn Out-Persönlichkeit“? Vielleicht gibt es nicht DIE Persönlichkeit, aber es gibt Menschen, die vermehrt inneren Risikofaktoren ausgesetzt sind, die zum Erschöpfungssyndrom beitragen können. Diese…

  • Naturarbeit in der Burn Out – Prävention

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    von

    Petra
    in

    Wenn Sie einen Begleiter in schwierigen Phasen suchen, wollen Sie natürlich auch wissen, wie er arbeitet, wie er denkt, welchen Ansatz er verfolgt. Denn neben der „Chemie“, die natürlich stimmen muss zwischen Coach und Coachee, ist auch die Methode ein wichtiges Kriterium, nachdem jemand seinen Coach aussucht. Welches ist mein Ansatz? Grundlage meiner Arbeit ist…